简单快手下饭菜，一不小心就吃撑
https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgmx9HTyWXbP?from=pc今年的天气比较奇怪，立冬那天一场暴雪让冬天提早到来了，寒冷的冬天吃一道美味的火锅，身心都是温暖的了。而且这个部队火锅只用辣椒酱就能做，真是简单快手而且美味。By 捷宝妈妈用料
[*]娃娃菜 半棵
[*]猪瘦肉 100克
[*]海鲜菇 200克
[*]鱼豆腐 10块
[*]小火腿肠 5个
[*]蟹棒 5个
[*]藕 半个
[*]西葫芦 半根
[*]方便面 1包
[*]味达美臻品特级生抽 1勺
[*]葱伴侣六月鲜辣椒酱 2大勺
[*]芝士片 2片
[*]洋葱 半个
做法步骤https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgmxmCJAdgIA?from=pc1、准备材料，藕和西葫芦洗净切片，丸子和蟹棒等放在盘子里，海鲜菇洗净，娃娃菜洗净竖着切开。方便面和芝士片。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgmyJ3zRMbBD?from=pc2、猪里脊肉切薄片装碗里。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgmzK9c61CUt?from=pc3、准备灵魂酱汁，2大勺葱伴侣六月鲜辣椒酱和1勺味达美特级生抽，3大勺清水搅拌均匀。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgmzp7bnXGep?from=pc4、热锅倒油放洋葱丝，煸炒出香味。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgnSdIsfoMwy?from=pc5、放入藕片和白菜铺在锅底部。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgnTMB4nHC6V?from=pc6、再加入丸子和鱼豆腐蟹棒，海鲜菇和瘦肉，西葫芦片。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgnU4Dx6Bev4?from=pc7、倒入调好的酱汁，再加入一点清水煮开后5分钟放入方便面一袋。可以加入一点料包。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgnWi42OBrdV?from=pc8、上面放入两片芝士片盖盖子继续炖2分钟。https://p5.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-tjoges91tu/SoVgnXUEfz12LH?from=pc9、待芝士片融化了，搅拌均匀，各种蔬菜和肉类也都熟了，开吃吧。微辣爽口，特别好吃。
小贴士1，可以根据自己喜好添加辣椒酱，吃辣的也可以加辣椒粉一起。
娃娃菜的营养功效1.增强抵抗力：娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿：娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3.通利肠胃：过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。4.促进消化：娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
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