冬天晚餐吃什么？推荐4道热乎汤，有咸有甜营养高，学着照做就行
冬天实在是太冷了，就特别适合喝一些可以让人浑身暖洋洋的汤。尤其是上了一天班的朋友，一定要吃些好的来犒劳犒劳自己。今天分享的汤口味多样，有咸有甜，关键是挡饱又解馋。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/8a47b0cea77e494eb6d5d5e6b91f3bbb?from=pc1、胡辣汤胡辣汤是河南传统美食，之前觉得我们小区楼下的胡辣汤就已经挺好喝了。有一次偶然机会下老公去了河南，在那喝了“牛肉胡辣汤”还有用芝麻叶做的一种咸汤，回来之后赞不绝口，说的我都流口水了！https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/bdbf8a7aa06741c6bc677488165d08b9?from=pc
食材：中筋面粉500克、水300克、食用盐、豆腐皮、海带、葱姜、花生、生抽、老抽、十三香、胡椒粉、香油、制作：1、面粉里添加清水搅拌成细腻粘稠的面糊，密封醒面30分钟，面团松弛到位，就可以洗出来更多的面筋。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/d4abba6563ef48458d775eb3930476d5?from=pc
2、松弛面团的时间再来准备辅料。豆腐皮、海带切成细丝，或者再加入其他的爱吃的配菜都可以。3、面团松弛好之后往里面添加清水，慢慢洗出来面筋，把面筋和面水留着备用。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/bbecb9b7183841f4b565efc867e442ef?from=pc
4、锅里油烧热，先放葱姜炒出香味，然后再放花生豆以及海带、豆腐皮翻炒，然后加入清水大火煮开，接着再把刚才洗好的面筋分成小段放进去，煮至浮起之后再倒入面粉水，搅拌均匀放生抽、老抽、胡椒粉以及十三香调味，最后完全煮熟点入香油即可。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/bb30770879064897b2dae0eab57fa117?from=pc
2、疙瘩汤我们家实在是太爱喝疙瘩汤了，尤其是用西红柿炝锅，那个味道香的哦！让人流口水。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/dbe3e853bf9643d1b7160d98903dbd01?from=pc
食材：西红柿、面粉、水、食用盐、生抽、菜叶、香油制作：1、面粉里少量多次地放清水，搅拌成像珍珠颗粒一样的面疙瘩。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/437be7636c1347f8bb31402c4b023113?from=pc
2、西红柿顶部切十字花刀用热水烫一下去皮，然后切成小块。锅里油烧热之后，小火放西红柿、一点食盐，慢慢地把里面的水分炒出来，然后再放清水大火煮开。https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/2079743ed7044adca66bc4d7936c250f?from=pc
3、煮沸之后开始夹面疙瘩，多搅拌一会继续煮沸，然后用生抽、食用盐开始调味，最后打入蛋花，加入菜叶，出锅后放小磨香油即可。3、五红汤严格意义来说我觉得更像粥，还是生老二坐月子的时候婆婆给我炖的，香甜粘糯，补气又补血，对于女生来说非常适合。食材：红豆（占比80%）、红枣、花生、枸杞、红糖制作：1、红豆清洗干净，提前泡发。2、泡发好之后和红枣、花生、枸杞、红糖放在一起，先大火煮沸，然后转小火慢熬就可以了。用砂锅会更好喝哦！https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/9f90810ae4ca4a3ab2e644ec6160bf2f?from=pc
4、鲫鱼豆腐汤相信很多朋友都会听过，鲫鱼汤用开水，汤才会浓白。其实用凉水也可以！食材：鲫鱼、食用盐、香菜制作：1、鲫鱼清洗处理干净之后，擦干表面水分备用。2、先把锅烧干（以铁锅为例），然后稍微的多放一些油，等油烧热之后再慢慢地转动锅子，让油挂在内壁上，这就是“炙锅”，然后转小火开始煎鲫鱼，这种做法不会破皮哦！https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/ebf347dea1dd45afb2dd60a33836408c?from=pc
3、煎到金黄之后用铲子把鲫鱼铲碎，可以多煎一会这样汤会更好喝。接着放清水煮沸之后转小火继续煮20分钟即可。4、出锅之前用滤网过滤掉鱼刺，撒上一点香菜即可，超级鲜香哦！https://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/76b63a1a56b945c2ae327a96bcf5830e?from=pc
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