主要是神经系统症状，如头痛、头晕、恶心、口渴、多汗、四肢无力、精神涣散、反应迟钝等，体温正常或略有升高。
如果出现以上感觉，你就要需要高度重视啦！应停止劳动或到阴凉通风处，降温，补充淡盐水。进食情况不是很好的，则要补充糖盐水。
轻症中暑则会出现循环方面的问题，如脉搏增快、晕厥、面色苍白、呼吸加快甚至出现休克等，这是由于人体大量的出汗、急速喘气又不能及时补充液体导致，这时的体温一般会升至38℃。
重症中暑中最常见的就是日射病和热射病。日射病大多是野外作业，受到太阳的过度照射导致。而热射病是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，而引发神经器官受损。
重症中暑的死亡率可达30%，而重症中暑中的日射病和热射病死亡率甚至高达50%。
中暑对人体的伤害可不能小觑！
关于中暑这9点，
你和身边的人都该了解~~
中暑一个最重要的原因，就是人在高温的环境下出汗多，喝水少。
每天建议保证1500毫升至1700毫升的饮水量，喝水时不建议过多、过猛，每次喝水不要超过200毫升。
适应症：头痛、厌食、腹泻
适应症：呕吐、恶心、高热
中暑后应少量、多次的饮水，每次以不超过300毫升为宜。
新三皮指的是西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮。取新鲜的三种瓜皮各50-100克，加水煮15分钟，熬出来的汤水，加点白糖喝下去，可以消暑、清热、利尿。
内关穴是中暑时保护您心神的重要关卡，高温环境待久了及时地按揉一下这个关卡还可以防范暑邪的进攻。
方法：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
当出现中暑三大症状，头痛、出汗、口干时，可以左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，中暑症状能有所缓解。
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一起做好防暑工作吧！
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发表于 2020-8-15 17:09:51
