4种简单且美味的早餐，你值得拥有

小圈圈

第一道美食：皮蛋瘦肉粥

美食的早餐

皮蛋搭配上瘦肉，营养又健康

刚煮好的皮蛋瘦肉粥

蔡老师分享：皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋的爽滑，瘦肉软而不柴，搭配上香喷喷的米粥，让你一口接着一口，根本停不下来。潮汕地区的人享用这道美食的时候，有时候会加上刚出锅的油条，别有一番滋味，真是不羡鸳鸯不羡仙，美得很。

第二道美食：肠粉

美味的肠粉

牛肉肠粉

隔着图片都能闻到香味

蔡老师分享：潮汕肠粉各地有各地特色，比如汕头市区内的肠粉，酱汁比较多，酱汁的味道也比较淡，肠粉里面最常见的菜是豆芽，生菜，而且还有搭配鸡蛋、猪肉、牛肉、鲜虾等。普宁的潮汕肠粉常见的是生蚝，香菇，白萝卜干，干鱿鱼，鸡蛋，生菜，西洋菜，空心菜，猪肉、牛肉，鲍鱼等。美味健康又简单，小伙伴们在家里也是可以做的。

第三道美食：大鼎猪血汤

以猪血为主要原料搭配的美食

美味爽口

一碗下肚精神百倍

蔡老师分享：大鼎猪血汤是潮汕地区最为出名的早餐美食之一，以猪血为主要材料，可以搭配猪心、猪肉、猪大肠等一系列你喜欢的美食，同时还有潮汕地区特色的益母草，真是又营养又美味。小伙伴们平时在家里的话，也可以试下，根据自己的喜欢下配料，青菜也可以换成西洋菜，简单又美味。

第四道美食：油条加豆浆（白粥）

油条豆浆

油条泡豆浆，别有一番滋味

油条配粥，再多几样小菜，完美